・バチマグロとトマトのサラダ (湯引きしたハラスとトマト、オリーブオイルとポン酢) ・竹の子と地鶏のつくね煮プラス菜の花のあしらい ・高菜 ・根三つ葉とサラダホウレンソウ、ハーブのコブサラダ ・ごはん、若布の味噌汁
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