このところ毎晩走っている、がらになく癖に。とはいえほんの30分くらいなので大した運動にはならないし、伊達式ダイエット併用で、体重は2週間で2キロ増。動くと食欲がなくなる体質なのに！でも、体脂肪は2パーセント減少なので、それほど悪い状況ではないけ…